Aplicația de învățare și relaxare pentru mințile ocupate
Ce e
Daily Lama?
Daily Lama este o aplicație de meditație și învățare contextuală bazată pe știință. Te ajută să reduci stresul, să ai mai multă atenție și să crești emoțional prin sesiuni scurte de meditație și învățare.
Combină meditațiile ghidate cu învățarea contextuală și chiar cu povești de noapte bună pentru copii. Toate sunt menite să-ți susțină stilul de viață atât la muncă, cât și acasă și oriunde altundeva.
Fie că treci prin burnout, încerci să faci față parentingului sau vrei să simți că ai un pic mai mult control - Daily Lama e aici să te ajute. Cum? Cu conținut scurt, pe gustul tău.
Învățare contextuală
Am creat contexte de învățare care includ pastile educative și tehnici de relaxare.
Te simți bine și înveți bine
Ancorăm tehnicile de well-being cu învățarea contextuală, pentru că una fără cealaltă ar fi doar un pansament de moment.
Conținut bilingv
Am creat conținut de învățare contextuală în engleză și română.
În ritmul tău
Suntem aici să te ajutăm să dezvolți o rutină zilnică pe placul și nevoile tale.
Construit pentru viața reală
Susținut de experți. Conceput pentru calm + claritate
De ce Daily?
Daily Lama e mai mult decât o aplicație de meditație. Combină instrumente pentru gestionarea stresului, tehnici de calmare emoțională și sesiuni de învățare create de psihologi și coachi — ca să te simți mai bine și să te înțelegi mai bine.
Recomandări personalizate, în funcție de starea ta emoțională și provocările zilnice
Sesiuni scurte, de 3–10 minute, care chiar încap în programul tău
Meditații audio, exerciții de respirație și sunete liniștitoare pentru echilibrare emoțională instantă
Exerciții practice despre reglare emoțională, comunicare și reziliență
Bonus: povești de seară originale pentru copii, ca să-ți susțină rutina de parenting
Complet bilingv: în engleză și română
Suntem aici pentru tine
Ai propriul mod de învățare pentru provocări precum perfecționismul sau procrastinarea.
Înveți despre cum să pui limite sau cum să oferi și să primești feedback ca să-ți fie bine alături de colegii tăi.
Descoperi obiceiuri bune pentru perioadele grele, ca să nu ajungi la epuizare și ca să fii bine cu tine.
Îți dezvolți rutina zilnică într-un format smart, succint, bazat pe teme de well-being și well-learning.
Curios cum e?
Chiar acum, Daily - llama noastră - înregistrează conținutul. Suntem foaaarte fericiți să-ți arătăm un fragment din ceea ce vom lansa foarte curând!
Conținutul nostru acoperă multe domenii ale vieții tale, de la provocări personale până la scenarii profesionale. Uite o mică parte din ce ți-am pregătit:
-
Prima zi de lucru
-
Cum susții o prezentare
-
Primirea feedback-ului
-
Conversații dificile cu clienții
-
Sindromul impostorului
-
Diversitate și incluziune
-
Credem că starea de bine fără învățare este ca un hamac fără copaci. În plus, reții mult mai ușor informații atunci când sunt bine structurate.
De aceea am creat tot conținutul într-un mod ușor de urmărit, am inclus exerciții practice ca să ai grijă de corp, minte și emoții.
Pentru companii
O soluție de well-being pe care echipa ta chiar o va folosi (și îți va mulțumi pentru ea).
Daily Lama for Business ajută companiile să reducă burnout-ul, să crească concentrarea și să susțină reziliența emoțională — indiferent dacă echipele lucrează remote, hibrid sau de la birou.
De ce aleg liderii HR și managerii de echipă Daily Lama:
Reduce stresul și anxietatea cu instrumente testate de well-being și well-learning.
Crește focusul, stare de bine a angajaților prin journeys de învățare și relaxare.
Răspunde nevoilor diverse, cu conținut bilingv și resurse prietenoase cu părinții
Monitorizează adoptarea și implicarea, prin statistici agregate și confidențiale.
Pentru tine
Un sprijin real în momentele stresante, pentru mai multă claritate, somn liniștit și echilibru emoțional — direct pe telefonul tău.
Fie că ești un manager stresat, un părinte care jonglează cu toate sau pur și simplu vrei să-ți construiești obiceiuri mai bune — Daily Lama îți oferă suport rapid și eficient pentru starea ta de bine și dezvoltarea ta personală.
Cu Daily Lama poți să:
Să calmezi anxietatea, gândurile apăsătoare și agitația.
Să gestionezi stresul de la muncă, emoțiile dificile și conflictele.
Să te relaxezi cu meditații audio și exerciții de respirație ghidată.
Să creezi rutine simple, cu povești audio prietenoase pentru seară.
Să crești emoțional zilnic, prin învățare scurtă și aplicabilă.
Și toate astea în mai puțin de 5 minute pe zi, în română sau engleză.
Abonamente și prețuri
Pentru că liniștea ar trebui să fie simplă:
Oamenii din spatele lui Daily
Suntem o echipă mică de oameni curioși și empatici, cu rădăcini în psihologie, coaching, educație, comunicare și tehnologie. Drumuri diferite, aceeași misiune: să facem învățarea și echilibrul emoțional simple, relevante și ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Daily Lama a pornit de la o întrebare simplă:
Cum rămâi ancorat atunci când viața e prea mult, iar timpul pentru tine e prea puțin?
Nu facem mindfulness cu sclipici sau fără sens.
Nu credem că o meditație poate schimba totul peste noapte.
Construim instrumente de well-being alături de experți.
Nu suntem aici să adăugăm mai mult zgomot în viața ta.
Suntem aici să aducem claritate, liniște, grijă și sprijin real.
Daily Lama este aici!
Pe toate platformele
